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トレーニング
新しいトレーニングの紹介❗️〜VBTとは??〜
【VBT】速度基準トレーニング💪(velocity Based Training)〜3年かかる動作習得を… -
ケガ
すね・アキレス腱・ふくらはぎの痛みで悩んでいませんか?
コロナウイルスの自粛規制が解除されてきて、部活やクラブ活動の練習再開の声を聞きます! 久しぶりのジョギングやスプリントの… -
栄養
ブロッコリー食べて免疫力アップ!?
最近話題のブロッコリーの栄養素について知っていますか? 最近は、スポーツ選手や筋トレ好きやモデルなど多くの方に人気があり… -
リセットケア整骨治療院について
お配りしてますチラシのバックナンバー紹介 【快適な睡眠方法】
こんにちは 今回は昨年10月よりランダムにお配りしてます。当院が発行してますリセットケアだよりをご紹介していこうと思いま… -
トレーニング
スプリントやランニングで体がブレていませんか?
今回は、 ◎毎日思いっきり走れる ◎安定した記録・タイムを出せる そのための 「走りでブレないための体作り」のトレーニン…